▋休閒娛樂

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  飲用水怎麼挑才安心？醫師、博士解析補...

  不少人習慣等到口渴才喝水，或一次灌下大量白開水，但補水不只是「喝了多少」。專家指出，一般成人每日飲水量可依體重估算，與其...

  環境毒理 健康醫療網／記者林則澄、潘昱僑報導 2026-09-07　
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  兒少用AI慎防新興數位風險！調查揭：...

  生成式AI快速普及，短時間內滲透到你我的日常生活中，也讓兒少面臨新的數位風險，保護機制卻可能未及時跟上。兒童福利聯盟（兒...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-31　
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  見重要資訊先截圖恐陷「拍照損害效應」...

  現代人在手機上看到重要資訊時，常習慣先截圖，想著「存下來之後再看」，最後卻讓圖片被遺忘在相簿中。研究發現，這種「截圖後就...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者林則澄外電報導 2026-08-31　
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  蔡依林睡前2小時Me Time　醫揭...

  天后蔡依林過去曾分享自己夜間9點半就寢，近期更分享晚上7點左右便會關掉手機，暫停社交活動及工作，把時間留給泡澡、放鬆及自...

  睡眠醫學 健康醫療網／記者林則澄報導 2026-08-30　
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  平均不到10歲就拿手機！調查：國中生...

  網路已深入現代人的生活，就連國中生也人手一機，更常成為親子衝突的導火線。兒童福利聯盟（兒盟）於26日發布《2026台灣國...

  家庭親子 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-30　
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  網傳「嘴含冰塊走路」流汗變少？醫：易...

  天氣悶熱，才走一小段路就開始汗流浹背，出門前再精心打扮也可能瞬間變得超狼狽，近期就有網友分享「嘴巴含著冰塊，走到公司身體...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-08-27　
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  AI短劇看不停？明明想睡卻越看越精神...

  滑一下、再一集，不知不覺已經凌晨1、2點？近年AI短劇快速崛起，不少人原本只想看幾分鐘，最後卻一路追劇到深夜。國防醫學大...

  休閒娛樂 健康醫療網／編輯部整理 2026-08-25　
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  偏頭痛總發作好困擾！神經科醫揭「氣味...

  頭痛總是突然來襲讓人煩不勝煩，還可能嚴重影響日常生活與工作。睡眠不足、壓力過大、忙到忘記吃飯、脫水、溫差變化等原因都可能...

  頭暈、頭痛 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-08-22