▋休閒娛樂

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  別再說太累沒時間運動！　專家教「久坐...

  隨著現代工作與生活方式的轉變，久坐已成為無法避免的習慣，尤其對辦公室族群而言更是如此。據國民健康署於106年進行的「台灣...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2025-02-20　
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  出國旅行潛在健康風險多！　醫建議：先...

  許多人在規劃旅行時，往往專注於目的地、行程安排和預算等方面，忽略了健康的準備，而讓旅程蒙上陰影。醫師提醒，機艙內擁擠密閉...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2025-02-11　
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  只有一種嗜好？美心理師：恐忽略其他個...

  平常閒暇時刻享受散步、瑜珈或閱讀等活動，投入到自己熱愛的嗜好中，不僅能豐富生活，還能放鬆身心，不過有些人可能只有一種嗜好...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2025-01-29　
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  北醫大研究實證「5行為」和壽命有關！...

  臺北醫學大學公共衛生學院發表五種生活型態與壽命的關聯性，是臺灣首度針對保持五種健康行為可延長多久壽命進行的研究，也是國際...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-10-15　
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  全球死亡率第四大危險因子！「運動不足...

  世界衛生組織指出，身體活動不足已成為全球死亡率第四大危險因子，每年有6%的死亡率與其相關。根據教育部體育署「中華民國11...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-07-24　
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  多巴胺旅遊正夯！新加坡知名地標齊開「...

  2024年第三屆新加坡健康養生節重磅回歸，為期一個月在新加坡多個地標性地點，舉辦超過120項的多元課程體驗，包含大家所熟...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-07-02　
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  咖啡職人：沖煮咖啡簡單來說，就是「用...

  基於愛護地球的理念，開始烘咖啡豆的JREEY(含吉)分享，要沖出一杯好咖啡，「水」是有著不小的影響力；同好中有具物理專業...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者張慈恩報導 2024-05-21　
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  想到開工就憂鬱，甚至失眠！　精神科醫...

  春節連假即將進入尾聲，面對即將而來的開工日，可能產生情緒低落或心情焦慮等狀況，也容易在開工前一天大失眠，呈現「上班一條蟲...

  休閒娛樂 健康醫療網／記者王冠廷報導 2024-02-18