▋中醫養生

  • 季節交替長痘怎麼辦?中醫:保養肌膚靠這三大關鍵步驟!
    進入季節交替時,肌膚常因環境變化出現乾燥、缺水或出油失衡的情況。再加上空氣污染與長時間佩戴口罩,不少原本膚況穩定的民眾,...
    皮膚炎 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-10-06 
  • 剖腹產傷口裂開、掉髮加劇? 中醫師提醒產後減重千萬別心急
    辛苦懷胎十月迎接新生命後,許多媽媽最擔心的就是身材能否回到產前狀態。若在產後六週,體重仍比懷孕前多出超過10%,即可定義...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-22 
  • 健忘、失眠、專注力下降?中醫教:肝腎調理+芳香精油助健腦
    大腦是人體最複雜卻仍未被完全理解的器官,24小時不間斷地運作,掌管著記憶、語言、睡眠、智力與生命徵象。然而,中風導致的半...
    中醫內科 健康醫療網/記者陳靖安報導 2025-09-18 
  • 鬼剃頭、爆痘、膚色暗沉?中醫揭:靠美容覺重拾好氣色
    睿鳴堂中醫診所院長吳宛容指出,人體有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情。正常情況下不會造成疾病,但當壓力或情緒過度,便可能...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-17 
  • 眼睛疲勞、視野縮小要注意!中醫師談:視神經保養全攻略
    現代人高度依賴眼睛,不論現實或虛擬世界都需要長時間用眼,也因此眼部疾病越來越常見。其中,視神經萎縮就是值得關注的一種。視...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-15 
  • 中年婦女眩暈反覆2年 竟是「1生活習慣」惹禍
    一名50多歲的梅姓女子,兩年前開始反覆出現不明原因的眩暈,先後噁心嘔吐而四度進出急診,她曾求助不同科別,多被診斷為自律神...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-12 
  • 早餐不只吃飽更能吃出專注力!醫推薦「低GI飲食」 促進代謝健康
    早餐常被稱為一天中最重要的一餐,因為人體能量的補充有賴腸胃的吸收與消化。中醫理論認為,胃為「水穀之海」,在早晨7至9點屬...
    食物營養 健康醫療網/記者趙正瑋報導 2025-09-08 
  • 天熱吹冷氣、喝冷飲也會熱傷害! 醫:熱氣「鎖」體內
    42歲上班族李小姐長期烈日通勤、在冷氣房辦公,加上常喝冰飲消暑,近日出現頭痛、肩頸緊繃、手指無力等症狀,甚至某次下班途中...
    中醫內科 健康醫療網/記者黃奕寧報導 2025-09-01 
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