飲食新知 - 健康醫療網

零食與含糖飲料，已成台灣孩子餐桌的日常？兒福聯盟公布《2026台灣兒童飲食狀況調查報告》，揭示台灣兒童面臨嚴重的「糖油危...

飲食新知健康醫療網／記者陳靖安報導 2026-01-14　

為什麼有人晚上喝完咖啡仍能好好睡覺，有人在中午喝卻還是睜眼到天明？營養醫學劉博仁醫師指出，診間遇到不少人關心「喝咖啡到底...

飲食新知健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-12　

近期氣溫驟降，不少民眾使用可重複充電的電子暖手寶取暖，卻忽略潛藏風險。天主教耕莘醫院整形外科李嘉駿醫師指出，近日臨床上陸...

食物營養健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-11　

「磷」是人體內含量僅次於鈣的第二高礦物質，對於建構骨骼、能量代謝、維持細胞功能等都非常重要，這項對人體影響重大，但在日常...

食物營養健康醫療網／編輯部整理 2026-01-07　

不再一味追求節食與飲食控制，不要求嚴格計算熱量或營養比例，「直覺飲食（intuitive eating）」強調傾聽身體的...

飲食新知健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導 2026-01-04　

隨著氣溫逐漸下降，各式火鍋成為民眾冬季最喜愛的進補選擇，包括薑母鴨、麻辣鍋及多種特色湯底皆深受青睞。然而，熱騰騰的鍋物往...

飲食新知健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-21　

蔓越莓為原產於北美的鮮紅色果實，常見於果汁與保健食品中。高雄長庚紀念醫院營養治療科營養師吳靜宜指出，近年研究顯示，蔓越莓...

飲食新知健康醫療網／編輯部整理 2025-12-20　

隨著手搖飲文化盛行，不少人喝飲料一定要「加料」。衛生福利部臺北醫院提醒，看似療癒的咀嚼系手搖飲，往往暗藏高熱量風險。臺北...

肥胖健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-12-19　

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