▋飲食新知

  • 秋冬換季容易睡不好有4主因! 營養師推薦3助眠食物幫助改善
    天氣漸漸變冷,秋冬換季除了衣服要換成長袖、長褲等保暖衣物外,許多民眾也會將厚棉被拿出來,希望晚上睡覺能有個溫暖的好眠,不...
    飲食新知 健康醫療網/記者吳儀文報導 2024-11-28 
  • 喝咖啡六大好處 據研究可憎預防失智、心血管疾病 更能減緩頭痛
    喝咖啡的好處相當多,除了可以防癌外,還有助於增強記憶力、防失智、減緩頭痛、加強腸胃功能、預防心血管疾病、降血糖&hell...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2024-10-18 
  • 漸進式無痛減鹽! 營養師教你「三大秘訣」輕鬆做到
    55 歲的洪先生是位肝硬化合併腹水的患者,為了控制疾病,家裡三餐都煮的很清淡,以至於看到食物就沒什麼胃口,但不吃又不行,...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-10-16 
  • 吞嚥困難如何進食? 營養師授「固體、液體食物備製技巧」吃東西不卡卡
    吞嚥為攝取營養必備的人體功能,初期出現異常時容易被忽視,直到出現頻繁的嗆咳、體重減輕、明顯的食量下降,甚至出現吸入性肺炎...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-24 
  • 三酸甘油脂突升高? 醫曝「隱形殺手」恐害沒命:別一口接一口
    一名50多歲男性為例,可能因食用過多中秋節禮盒的蛋黃酥,導致其三酸甘油脂濃度飆升至800 mg/dL,伴隨劇烈腹痛及嘔吐...
    飲食新知 健康醫療網/記者張慈恩報導 2024-09-23 
  • 現場調製飲料如何標示?  食藥署帶您一探究竟
    天氣炎熱,不少飲料店推出清爽又解膩的飲品準備攻佔飲料控的味蕾,身為飲料控的您當然要手刀開喝一波呀!但是,除了飲料菜單上的...
    飲食新知 健康醫療網/編輯部整理 2024-09-21 
  • 中秋烤肉不怕變胖! 營養師推「地中海型烤肉拼盤」減輕身體負擔
    每逢中秋佳節,親朋好友齊聚一堂烤肉、大啖柚子和月餅不僅已成既定習俗,還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞;但是,當心吃完...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-19 
  • 最新研究:代糖讓人更想吃甜,減重恐無效!
    在忙碌、壓力大的工作、生活中,來點甜食是許多人抒壓的方式,但吃進太多的糖,又擔心加速老化、熱量過高造成肥胖,甚至高血脂、...
    飲食新知 健康醫療網/記者王冠廷報導 2024-09-15 

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