▋運動復健
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近年健身風氣盛行，不少民眾看著親友開始進出健身房，也跟著思考是否該請私人教練協助訓練。然而教練課價格不低，究竟「新手一定...運動醫學 健康醫療網／編輯部整理 2026-02-21 -
春節假期，長時間打麻將或玩桌遊是許多人休閒娛樂的首選，長時間保持手部重複動作、手肘過度彎曲或壓迫桌面，極易導致上肢疲勞，...居家運動 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-02-16 -
過年不一定要大魚大肉，營養師建議掌握「高蛋白多蔬菜」和「減少油鹽糖」2個技巧，吃得安心又健康。中國醫藥大學新竹附設醫院營...運動醫學 中華新聞雲 2026-02-12 -
很多人一腰痠，就直覺怪「坐太久」「站太久」，或直接下結論：年紀到了、腰就會痠。其實，腰痠常常不是腰本身出問題，而是身體在...運動醫學 良醫健康網 2026-02-09 -
美國傳奇極限攀岩家Alex Honnold將在24日，以「無繩索、無保護設備」方式徒手攀登台北101外牆，全程由知名串流...運動醫學 健康醫療網／記者黃嫊雰報導 2026-01-23 -
在孕期進行安全、穩定、有效的運動，是能讓孕媽咪和寶寶都受益的健康方式。隨著科學研究逐年累積，我們已經非常確定孕婦不需要完...懷孕生產 健康醫療網／編輯部整理 2026-01-22 -
25歲女性首次參加飛輪課程後，感覺雙腿劇烈痠痛腫脹，並驚覺尿液顏色異常呈現茶色，就醫後醫師診斷為急性橫紋肌溶解症。抽血檢...運動傷害 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2026-01-17 -
1、2 月正值冬季積雪最豐富、雪質最理想的時期，加上春節長假，吸引不少國人規劃赴海外雪場體驗高速滑行的快感。然而，滑雪看...運動醫學 桃園電子報 2026-01-15
