近期市面上及電視廣告大肆宣傳益生菌對慢性腎臟病有療效的說法，讓許多病友開始期待用這類產品可以有效改善病情，甚至診間裡不乏患者詢問，吃益生菌真的可以「逆轉腎」嗎？
保健食品功效未有醫學實證 避免聽信坊間傳言
門諾醫院腎臟科醫師李坤峰指出，許多廣告打得聲勢浩大，甚至誇張地宣稱療效，讓不少患者誤以為只要服用就可以得到預期的改善，像是吃益生菌或魚油就可以避免洗腎等這類傳言，總是在病友之間流傳，有些患者會主動詢問醫師，有些則深信不已，默默掏錢購買食用，但根據醫學實證結果，益生菌或魚油對於腎臟病患者的幫助有限，且效果並沒有被廣泛驗證。
護腎３大關鍵 正規治療才是不二法門
李坤峰進一步說，慢性腎臟病是一種需要長期追蹤並接受專業治療的疾病，由於腎臟病初期並無明顯症狀，因此呼籲民眾誤信坊間傳言，以免耽誤病情。「護腎」的關鍵在於良好的控制血壓、血糖與血脂，這三大主軸應是患者的優先考量。
李坤峰強調，治療腎臟病，目前首選是血壓藥和排糖藥，是經大型研究證實能夠延緩腎功能惡化的藥物。
延緩腎功能惡化 日常這樣保養
市面上充斥著各種保健食品與民間偏方，這些產品往往聲稱能快速改善健康狀況，但實際效果卻欠缺科學依據。李坤峰強調，治療腎臟病最重要的就是從改善生活習慣著手。呼籲病友們保持「均衡飲食」，攝取足夠的營養，避免吃太多鹽分和高蛋白的食物；「規律運動」，不僅幫助體重控制，還能減輕腎臟的負擔；而「戒菸」則有助於預防心血管疾病，同時還能保護腎臟。
