▋營養飲食
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心臟衰竭患者的飲食控制是非常重要的，以均衡飲食為基礎，鹽分攝取越多越容易造成身體積水，而鹽分中最重要的成分就是鈉離子，基...食物營養 健康醫療網／編輯部整理 2025-10-08 -
中秋節是與親朋好友團圓的重要節日，烤肉更成為不可或缺的活動之一。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷提醒，許多人為了讓肉品好吃...飲食新知 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-10-04 -
中秋節總會出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚，多汁又清爽，是許多人解膩、補充纖維維生素的必備水果，也是許多人中秋必備的應景...用藥知識 健康醫療網／記者陳靖安報導 2025-10-03 -
許多人聽到「澱粉」就立刻聯想到體重增加或血糖飆高，然而澱粉並非單一類型。家庭醫學科醫師李思賢表示，依照結構與消化速度，可...食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-10-02 -
咖啡除了提神醒腦，其實還能成為肝臟的守護者。營養師林雨薇表示，咖啡中含有多種抗氧化物質，其中最重要的是綠原酸。這些成分能...脂肪肝 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-30 -
現代人生活步調緊湊，白天工作拼進度、晚上常加班，假日也難以真正放鬆。長期壓力與作息不規律，不僅會影響身體狀態，也與腸道環...保健食品 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-09-26 -
蛋白質是維持身體健康不可或缺的營養素，參與肌肉、免疫系統、荷爾蒙等多重功能。台北醫學大學精準營養講座教授潘文涵表示，雖然...食物營養 健康醫療網／記者趙正瑋報導 2025-09-25 -
中秋團聚不必怕脹氣，適量攝取水果，有助於維持腸道的舒適。在享受美味的同時，高油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱...食物營養 健康醫療網／記者黃奕寧報導 2025-09-24
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