許多家長在孩子進入青春期，常急著尋求轉骨方進補，但對患有慢性病的孩子來說，調理體質往往比盲目進補更為關鍵。一名12歲男童從小受過敏性鼻炎困擾，幾乎全年都有打噴嚏、流鼻水、眼鼻搔癢等症狀；進入青春期後，爸爸擔心孩子長不高，曾詢問是否該開始吃「轉骨方」，但光田綜合醫院中醫部郭彥碁醫師提醒，青春期調養不是「越補越好」，若孩子已有過敏、食慾不佳或腸胃吸收等問題，應先了解身體狀況，再評估是否需要進一步調養。
青春期生長受多重因素影響 長高不能歸因單一調養
郭彥碁醫師表示，這名男童因為過敏問題明顯，目前仍以改善過敏問題為主要治療方向，期間並未特別使用轉骨方。門診約每2周追蹤一次，家長紀錄男童身高半年內由152公分增加至160公分，從原本較矮胖的身形逐漸抽高、變得修長。
不過郭彥碁醫師也提到，孩子正值青春期，身高變化可能受到遺傳、營養、睡眠、運動及青春期發育等多重因素影響，單一個案的身高變化，不能直接視為某項調養所造成的結果。
青春期想長高別急著補 過敏、營養與發育都要看
郭彥碁醫師指出，從中醫的角度看待青春期生長，並非單純著眼於「還能補什麼」，而是會先觀察孩子，是否存在影響成長的因素。像是有長期過敏問題者，可能影響生活品質與睡眠，若同時有食慾不佳、挑食或腸胃吸收狀況，也可能讓營養攝取受到影響，因此應依孩子個別情況評估，而非一味給予補藥。。
隨著時序進入白露，不少家長開始關心「轉骨進補」。郭彥碁醫師提醒，孩子進入青春期及骨骼成熟的時間各不相同，不能只以年齡或節氣判斷是否適合轉骨調養，若家長對孩子的生長速度有疑慮，可就醫請醫師評估發育狀況，必要時搭配骨齡檢查，再決定後續的改善方向。
