洗澡時不妨檢查一下自己的睪丸！雖然台灣睪丸癌的人數不多，但若及時發現，睪丸癌是相對好治療的癌症。家醫科醫師Laurence Knott指出，無論是年輕、年長男性，都建議洗澡放鬆時檢查一下睪丸的大小、任何異常腫塊，腫脹或壓痛點，求助醫師盡早釐清病因，尤其有助家族史的民眾即時治療。
洗澡後檢查一下睪丸 快來認識睪丸結構
根據《patient》，Laurence Knott指出，可在在洗澡放鬆後來檢查睾丸，依次用手掌握住每個睾丸，然後用手指和拇指輕輕觸摸睪丸和附近的結構。
針對睪丸外觀，醫師提到，一個睪丸比另一個睪丸大一點，或比另一邊下垂，都是正常的。睪丸本身就像在處於寬鬆陰囊內部的一顆光滑柔軟的球。副睾則位於每個睪丸的頂部和背面（負責存儲精子）。像是附著於睪丸上的一塊軟狀物。如果用力按壓，可能會很柔軟。
Laurence Knott進一步表示，輸精管與副睪連接，民眾可以在陰囊背面和頂部的每一側感覺到每個輸精管。他們感覺像柔軟、狹窄的管子，向上穿過並進入腹股溝。（輸精管將精子帶到陰莖），有些人會將正常的副睾或輸精管，與異常腫塊相混淆。
應該注意什麼變化？ 注意大小、異常腫塊、痛點
Laurence Knott強調，如果民眾發現睪丸的大小或重量有任何變化，或任何異常腫塊，腫脹或壓痛點，應求助醫師，研判是否異常。
醫師補充，大多數異常都不是癌症。例如：積液，感染和無害的囊腫是常見且可治療的。睪丸癌通常始於一個睪丸上一個很小、稍硬且無痛的腫塊，不同於正常的柔軟的副睪。
如果是癌症怎麼辦？ 睪丸癌治療成效佳
Laurence Knott說，睪丸癌療效佳，90%病例可以治癒，且越早發現，就越容易治療。他提醒，1/3患者在癌症擴散後，才諮詢醫生，增加治療困難度。他認為可能因為毫無根據的恐懼，或者只是希望癌症會消失，呼籲男性盡早發現治療。
參考資料：
Getting to know your testicles
